تمرین ورزشی - تسکین درد مفاصل

۶۸۷

تمرین های ورزشی و ورزش‌های کششی باعث تقویت عضلات و استحکام مفاصل بدن و تحرک بدنی باعث تقویت مفاصل، بهبود قابلیت انعطاف و بهتر ایستادن و تسکین درد مفاصل می‌شود. بسیاری از افراد آرتریتی (درد مفاصل)، به خاطر درد از ورزش کردن می‌ترسند و برای همین کم ورزش می‌کنند.

دیدگاه ها